Газета «Ай, болит!»

Для вас — консультации опытных специалистов по лечению и профилактике заболеваний; реальные истории исцеления от недугов; копилка народных рецептов. Последние разработки в области медицины, рекомендации специалистов, советы читателей, репортажи с медицинских форумов.

Внимание! Идёт досрочная подписка на I полугодие 2011 года.

Подписаться на «Ай, болит!» можно с любого месяца во всех отделениях почтовой связи России. Ищите нас в каталоге российской прессы «Почта России» (ООО «МАП»): «Ай, болит!» — инд. 11338; и в каталоге «Газеты. Журналы»(Роспечать) «Ай, болит!» — инд. 34259. Также продолжается подписка на II поолугодие 2010 года
Записки доктора Попова
В усталых ногах правды нет

У вас сильно устают и отекают ноги? Я дам вам совет, который помогает практически всем.
Подложите под ножки кровати с одной стороны кирпичи или деревянные пластинки высотой примерно в 10 сантиметров. Вы уже поняли, что, когда вы будете спать или просто отдыхать, ноги у вас будут слегка приподняты, а это очень хорошо для кровообращения в нижних конечностях.
Если у вас сидячая работа, то старайтесь и во время рабочего дня ставить ноги…

Заболевание:
Далее...
 

Утро вечера мудренее

Советы физиологов по усилению восстановительной эффективности сна сводятся к следующим простым позициям:

свежий воздух и температура от 14 до 18 градусов, тёплое, но нетяжёлое одеяло, позволяющее…

Подробнее

Наш старый помощник

Сейчас все стали забывать про касторовое масло.
А зря! Оно очень хорошо помогает. Вот несколько рецептов.
Если чувствуете, что простудились, подогрейте 2 столовые…

Подробнее