Гормоны строят и разрушают
Термин «мастопатия» объединяет всё, что идёт «не так» в тканях молочной железы во время женского цикла. В его первую половину грудь готовится стать кормилицей для малыша. Если беременность не наступила, то всю вторую фазу цикла она возвращается на исходную позицию. Метаморфозы «туда-обратно» происходят каждый месяц. Их координирует тандем половых гормонов, лежащих на разных чашах весов. На одной расположились эстрогены-«строители», которые «командуют» в женском организме первые две…

Современное общество охвачено эпидемией депрессии. Женщины заболевают в два раза чаще, чем мужчины. Но связано это не с сильным иммунитетом, а с тем, что мужчины гораздо реже обращаются к врачам и психологам. На сегодняшний день депрессия резко помолодела. Она может быть как реакция на стресс и как эндогенный процесс. Если из стрессового состояния человек всё же может выйти, то эндогенные процессы требуют лечения у специалиста. Известно около 60 разновидностей…

Только факты
Человеческий мозг — это контрольный центр нашей жизни и самая непознанная система организма. Он отвечает за все действия, которые мы совершаем. Весит мозг чуть больше килограмма, но сложнее любого компьютера, он генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира, вместе взятые. Сигналы в нервной системе человека достигают скорости 228 км/ч. В мозгу больше соединений, чем звёзд во Вселенной!
Человек использует только 5—7 % возможностей мозга. Трудно представить,…

Прочитала в «Ай, болите!» № 33 за 2009 год статью «Очищаем печень». Там написано, что семена волчьего лыка помогают избавиться от описторхоза. В наших местах такого растения нет, а мне оно очень нужно. Может, кто-нибудь пришлёт эти семена или поделится опытом лечения?
(Читатель попросил не указывать своего имени. Адрес есть в редакции.)

Описторхоз — это заражение глистами-описторхами (сосальщики двуустки), которые паразитируют в желчных протоках печени и поджелудочной железы человека. В организм…

Какими полезными свойствами обладают проросшие зерновые культуры. Слышал, что они очень питательны и в них много полезных веществ.
Расскажите, при каких заболеваниях применяют проросшие зёрна.

Степан Емельянов, Ленинградская обл.

Пророщенные зёрна полезны, так как их пищевая ценность выше обычных зёрен, а тем более продуктов их переработки.

Соя. Ростки сои богаты белком, железом, кальцием, фосфором, витамином С, витаминами группы В. Их лучше не употреблять при заболеваниях желчного пузыря.
Подсолнечник. Содержит микроэлементы, положительно влияющие на нервную…

Я много лет болел псориазом. Врачи ничего не могли сделать. Я же по крупицам собирал советы по лечению этого заболевания. И нашёл! Советую вам сделать то же, что делал я.
1. Прекратите есть мучное, жирное, сладкое.
2. На ночь принимайте морскую капусту (заваренную кипятком и охлаждённую).
3. Ешьте побольше тыквенных семечек.
4. Перед сном смазывайте больные места своей мочой и не вытирайте, пока не обсохнет.
5. Если будет чесаться, натирайтесь кремом «Мумиё».
6. Спиртного не…

Квартиранты, живущие в нас
Многие читатели просят помощи в избавлении от того или иного вида паразитов (глисты, грибки, различные инфекции). А сколько ещё людей даже не подозревают, что поражены ими. Паразиты хорошо умеют приспосабливаться в нашем организме, и мы начинаем беспокоиться, только когда ситуация выходит из-под контроля. Чаще всего многие думают, что с ними всё нормально (даже при таких симптомах, как боли в животе, запоры, поносы, хроническая усталость, аллергия, нарушение…

Часто вижу в газете жалобы пожилых людей на запоры. Советую им пореже пользоваться слабительными средствами (имею в виду лекарства), а больше и чаще употреблять продукты питания с расслабляющими кишечник свойствами (например, свёкла, сливы, дыня, курага, свежий обезжиренный кефир, йогурты и т.д.). Помогают при запорах и многие лечебные растения, например чёрная бузина, синий василёк, вишня обыкновенная, ежевика, крыжовник, козелец, кориандр, репа, тыква, укроп, сельдерей, лиственница, молочай, одуванчик, мелисса. Список достаточно…

Я многие годы страдала из-за своих пяток. Они у меня до того были жёсткие и корявые, что капроновые колготки рвались. Просто тёрка металлическая, а не кожа. Вдобавок ко всему ещё и трескались до такой степени, что кровь выступала. На пятку встать было нельзя. Меры, которые я принимала, не помогали.

И вот я прочитала, что такая кожа на пятках — результат «забитых» почек. Надо вывести из них шлаки с помощью…

При нефрите взять тыкву средней величины, срезать верхушку, вынуть семена и волокнистую часть мякоти. Приготовить смесь из 0,25 л растительного масла и 250 г сахарного песка. Тщательно размешать и залить в тыкву. Закрыть её срезанной верхушкой и испечь в духовке, очистить от кожуры и тщательно истолочь. Полученную кашицу принимать по ст. л. 3 раза в день до еды. Хранить в холодильнике.
3 ст. л. плодов тёрна залить 0,5 л рома,…

У меня уже дважды было обострение язвы желудка. Приятного, конечно, мало: боли, тяжёлая процедура обследования — гастроскопия, потом диета, лекарства. А главное, если язва будет обостряться постоянно, то операцию сделают — вырежут этот кусочек желудка, а то, говорят, может быть даже рак.
И вот жена принялась меня лечить: картофельным соком, травами разными. А ещё узнала где-то, что тыква — прекрасное лекарство против этой напасти. И начала мне её готовить по…

Защитная реакция организма
Загар — это защитная реакция организма от ожогов и перегрева тканей, расположенных под кожным покровом. В ответ на ультрафиолетовую атаку в глубоких слоях кожи начинается синтез чёрного меланина. Его крупные разветвлённые клетки покрывают весь облучённый участок сетью, в ячейках которой задерживается сожжённый солнцем кожный эпителий. Без этого барьера организм неминуемо был бы отравлен продуктами распада мёртвой ткани. Зонтик из меланина предохраняет и от теплового удара, поглощая избыточное…

Для ухода за кожей я применяю свои, домашние средства. Например, калину. Вот как я избавилась от угревой сыпи. Плоды калины мою, сушу на вафельном полотенце, затем отжимаю сок. Храню его в керамической ёмкости. Марлевую салфетку смачиваю в соке и накладываю на лицо на 10 минут. Потом меняю на следующую. После процедуры наношу увлажняющий крем. Компресс делаю через день.
От пигментных пятен хороши листья земляники. 3 ст. л. залить стаканом кипятка,…

Залить стаканом воды 20 г плодов шиповника, кипятить 10 минут. Настоять в течение суток. Пить по полстакана 2 раза в день.
Принимать в пищу без ограничений морскую капусту, крапиву, клубнику, лук, укроп, морковь, смородину, тыкву.