Многие жалуются на усталость и боли в ногах, быструю утомляемость при ходьбе. А в лесу можно собирать прекрасное лекарство, которое даёт при лечении ног великолепные результаты. Лекарство это дарит нам дерево с красивым названием — ольха. На ольхе растут маленькие шишечки. Это и есть то лекарство, о котором я говорил.
Шишечки нужно собрать и отварить. Пусть покипят минут десять — отвар должен быть довольно крепким. Дать остыть немного. И затем…