С газетой «Ай, болит!» я познакомилась очень давно. Многие рецепты из этой газеты помогли не только мне, но и моим родственникам. Решила и я поделиться с читателями своими секретами здоровья.

Однажды моя сестра чистила рыбу и повредила костью указательный палец. Не придав ранке особого значения, она помазала её йодом и тут же о ней забыла. Но на следующий день палец покраснел, распух и начал пульсировать. Резкая боль не давала покоя,…

Выписываю и читаю вашу газету уже очень давно, но 22-й номер спецвыпуска «Ай, болита!» за ноябрь 2009 года вывел меня из равновесия. Читал его пять дней и пять дней плакал. И поверьте, буду плакать всю оставшуюся жизнь. Дело в том, что в этой газете было напечатано про Карпа Абрамовича Трескунова, а это мой однополчанин. У нас с ним одна фронтовая дорога. Я сражался на огневых позициях и получил за…

Раньше, когда я ещё работала, мне приходилось долго в помещении в сапогах ходить. Ноги от этого сильно потели и пахли. Что я только не испробовала! И мази в аптеках разные покупала, и ванночки контрастные делала, и колготки каждый день стирала. А толку чуть.
Но однажды попался мне на глаза рецепт. Куриное яйцо (чистое) положила в баночку и залила 70-процентным уксусом. Крышкой закрыла и держала так, пока яйцо полностью не растворилось.…

Я гипертоник, но в последнее время давление поднимается редко. Когда мне сказали, что помогает при моём состоянии, я не поверил, но… проверил. Возможно, вы тоже удивитесь.
Утром, когда проснётесь, на пустой желудок нужно выпить 2 стакана тёплой кипячёной воды. И всё! Кстати, это простое средство поможет справиться ещё и с запорами. Конечно, просто так воду трудно выпить, но вот уже полгода, как я выпиваю воду, и до того привык, как,…

У людей, болеющих диабетом, сахар в крови всегда колеблется. Всё оттого, что не работает поджелудочная железа и в организм не поступает инсулин, который перерабатывает сахар. Часто сахар бывает высоким, а это очень вредно для организма, он может отреагировать осложнением любой болезни, вплоть до слепоты.
Я диабетом болею давно и нашла способ помощи самой себе в таких случаях. Однажды я случайно обнаружила резкое снижение сахара, когда съела хурму. В тот момент…

Я часто простужался и недолечившись выходил на работу. Кашель был практически круглогодично. Докашлял. Поставили астму. Жена сразу стала искать по знакомым всевозможные рецепты, кто что знал. Кто-то ей подсказал сделать настойку из имбиря. Вкус специфический, но кто любит пряности, тому понравится.
Очистить примерно 400 г имбиря и залить, чтоб скрывало, спиртом или хорошей водкой. Выдержать настойку 14 дней, периодически встряхивая банку. Процедить. Чайную ложку настойки развести в 100 г воды…

Сейчас середина зимы, уже скоро наступит весна, и нашему иммунитету нужна поддержка. Для этого приготовим волшебный эликсир.
Для взрослых берём 250 г мёда, 350 г красного вина (лучше кагор) и 150 мл сока свежего алоэ (старше трёх лет). Для детей вместо вина добавить сок 3—4 лимонов.
Измельчаем алоэ вместе с лимоном. Всё это смешиваем с другими компонентами. Принимаем по ст. л. 3 раза в день примерно за полчаса до еды.

В.Е. Мызнова,…

Моя сестра — бухгалтер. Лет 30 была она предана своей профессии, за что, кроме приличной зарплаты, получила ещё и варикозное расширение вен. Это и понятно — работа сидячая, а по больницам ходить некогда. Но когда дело дошло до трофической язвы, сестра всполошилась и побежала на приём к врачу. Тот, конечно, надавал всяких рекомендаций да выписал кучу лекарств.
Я в то время проходила медосмотр в поликлинике, а это мероприятие, как известно,…

Слабые вены — серьёзные осложнения
Варикозная болезнь развивается в тех случаях, когда стенка вены теряет свою эластичность. Из-за её дряблости сосуд растягивается, на нём возникают узловатые расширения, может быть увеличение длины, образование извилин и клубков. Наиболее известен варикоз подкожных вен ног. Его главная причина — застой крови в сосудах из-за нарушения работы венозно-мышечного насоса.
Как работает этот насос? По венам кровь перекачивается к сердцу. В качестве двигателя выступают мышцы. Сокращаясь, они…

У вас сильно устают и отекают ноги? Я дам вам совет, который помогает практически всем.
Подложите под ножки кровати с одной стороны кирпичи или деревянные пластинки высотой примерно в 10 сантиметров. Вы уже поняли, что, когда вы будете спать или просто отдыхать, ноги у вас будут слегка приподняты, а это очень хорошо для кровообращения в нижних конечностях.
Если у вас сидячая работа, то старайтесь и во время рабочего дня ставить ноги…

Многие жалуются на усталость и боли в ногах, быструю утомляемость при ходьбе. А в лесу можно собирать прекрасное лекарство, которое даёт при лечении ног великолепные результаты. Лекарство это дарит нам дерево с красивым названием — ольха. На ольхе растут маленькие шишечки. Это и есть то лекарство, о котором я говорил.
Шишечки нужно собрать и отварить. Пусть покипят минут десять — отвар должен быть довольно крепким. Дать остыть немного. И затем…

Если вы бывали на море, то помните, с каким удовольствием вы любили походить по воде вдоль берега. Вы ступали по мягкому песку или морским камушкам, а вода одаривала вас своей прохладой. И как бы ни пекло южное солнце, вам не было жарко.
На море съездить не всегда есть возможность, а вот устраивать себе море в тазике можно хоть каждый день. И когда вы возвращаетесь вечером домой, то усталые и отёкшие…

Меня нередко спрашивают, как избавиться от судорог в ногах? У некоторых людей они возникают довольно часто — и в основном ночью. Я расскажу об очень простом, проверенном, надёжном способе избавления от судорог.
Когда появляется судорога, снимите и обувь, и носки. Босыми ногами встаньте на несколько минут на холодный пол. Чем пол холоднее, тем лучше. И всё-таки долго не следует стоять — чтобы не простудиться. Судороги той порой пройдут.
Если эту нехитрую…

Как известно, у человека всегда есть выбор. И счастлив тот, кто нашёл истинный путь! Но так бывает не всегда… Хуже того — чаще всего люди ошибаются и выбирают не ту дорогу жизни. Вот здесь и возникает ситуация, когда в результате мы получаем то, что имеем на самом деле. И болеем мы потому, что путь, выбранный нами, оказался неверным.

Все беды от злости
Чтобы жить так, как хотим, нужно много трудиться —…

Издавна на Руси для лечения многих заболеваний использовали печную золу. Ею лечили ушибы, глазные заболевания, детские болезни. Причём золу брали не из одной печи, а из трёх (избяной, горничной и банной), читая наговор «с трёх печей зола здоровье принесла». Предлагаю приготовить это универсальное лекарство самим. Чурки или полешки предварительно очистите от коры (лучше, чтобы они были от деревьев не старше 50 лет). Положите их в костёр все одновременно и…

Приготовить сбор.
Взять по 25 г цветков лаванды, листа мяты перечной, корня примулы весенней, корневища с корнями валерианы лекарственной. Смешать.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану 3 раза в день.

Н.С. Козымаева, 654018, г. Новокузнецк, а/я 7519

Мой старший сын был очень беспокойным. Он часто капризничал, хныкал. Приходилось много носить малыша на руках. И ночью не успевала отдохнуть — он спал очень плохо.
Как-то к нам в гости приехала старшая бабушкина сестра из Петербурга. Она-то и научила меня заговаривать водичку: «Соня-сонятко, усыпи дитятко, обволоки дрёмой в сонных хоромах. Заведи глаза, шепну три раза: спитко-посыпатко, чтобы дитя спало, душа крещена отдыхала. Аминь». Я вечером наговорила это на воду…

Нарисуйте на шее малыша частую йодную сеточку, а затем оберните горло на 2 часа слегка отбитыми капустными листьями или марлей, сложенной в 5 слоёв, пропитанной содовым раствором  (ч. л. на стакан тёплой воды) либо наполовину разведённым спиртом и слегка отжатой.
Поверх этого нужно положить компрессную бумагу, а затем шерстяной шарф.
Делайте компрессы раз в день, а йодную сетку обновляйте, когда прежний рисунок побледнеет. Будете всё делать правильно — ангина пройдёт без…

У сынишки долго не проходил гнойный отит. Так я крупную луковицу очищала, там, где хвостик, делала углубление на 2—3 см и засыпала туда ч. л. тмина. Затыкала ямку кусочком луковицы и томила её в духовке. Луковка должна стать светло-коричневой. Тогда её остужала и процеживала содержимое через марлечку в стеклянную ёмкость.
Ушко малышу сначала обрабатывала перекисью водорода и только потом закапывала лекарство. Первую неделю — по 2—3 капельки три раза в…

У моей дочери аллергия на антибиотики. Когда она заболела бронхитом, нам в качестве лекарства посоветовали воспользоваться творогом. Можно брать магазинный или домашний. Творог нагревали и на 100 г добавляли ст. л. мёда. Тщательно перемешивали и тонким слоем выкладывали на вафельное полотенце, под которым уже лежали целлофан, ещё одно полотенце и шерстяной платок. Дочь укладывали спиной на компресс, завязывали шерстяным платком и оставляли на ночь. Перед сном давали выпить потогонный…

При энтероколите полезен настой зелёного чая. Только заваривать его нужно не так, как мы привыкли, а специальным способом. И пить дозировано. Как лекарство. Итак: 100 г зелёного чая залейте двумя литрами горячей кипячёной воды. Дайте настояться полчаса. Затем поставьте на плиту и потомите на слабом огне час. Периодически помешивайте. Процедите через двойной слой марли. Оставшуюся заварку снова залейте, но уже литром воды. Покипятите 40 минут, процедите. Оба отвара слейте…

Как-то я зашла в отдел кадров. В это время заглянул туда и сын сотрудницы этого отдела — высокий крепкий парень. Когда он ушёл, мать рассказала вот что.
Мальчонке было лет шесть, когда он, играя во дворе, забрался в кузов машины. Шофёр, конечно же, шугнул. Все спрыгнули, а сын угодил на камень и сильно ушиб ногу. Начался скоротечный туберкулёз кости голеностопного сустава. Пришлось носить ортопедическую обувь — одна косточка в суставе…

Простудился мой четырнадцатилетний сын. Почти всю ночь изводил его кашель. Я сразу взялась за лечение, зная хороший, испытанный метод. Поставив на огонь чайник, приготовила чистое льняное полотенце, кусок хозяйственного мыла, целлофан и свой байковый халат. Полотенце расстелила на столе и, как только закипел чайник, стала потихоньку лить горячую воду на полотенце и тут же намыливать мылом. Полотенце положила сыну на грудь, сверху — целлофан, обмотала халатом (можно пуховым платком)…

Все простуды вызываются вирусами и начинаются одинаково: ближе к вечеру ребёнок становится вялым и капризным, отказываясь от еды и игрушек. Встревоженные родители обнаруживают повышение температуры, заложенный нос и покрасневшее горло. После беспокойной ночи появляется насморк, сухой кашель и снова температура.

Защитная реакция организма
Немногие родители отважатся признать тот факт, что повышение температуры — защитная реакция организма от вирусного вторжения и, значит, благо для ребёнка. Иммунная система в «горячке» начинает интенсивную выработку…

У русичей и других славянских народов 28 января праздновали День угощения домового. Сразу после ужина хозяйка дома оставляла за печкой горшок с кашей, предварительно обложив его горячими углями. Это делалось для того, чтобы к моменту появления домового (он приходил ровно в полночь) каша не остыла и «заступник дома» мог насладиться горячей пищей. Существовало поверье, что если оставить доброго помощника без угощения в эту ночь, он очень легко может превратиться…

Я жду ребёнка. Беременность протекает нормально, но врач постоянно даёт какие-то направления на те или иные анализы, особо не вдаваясь в подробности их назначения. Расскажите об этих обследованиях, о чём они говорят?

Ксения, г. Орёл

Общий анализ крови — всему обследованию «голова». Перед анализом нельзя переедать, иначе кровь отреагирует увеличением количества лейкоцитов и ускорением СОЭ.
В одной её капельке масса информации, например, об эритроцитах — главных переносчиках кислорода, их должно быть от…

У меня постоянно неприятный запах изо рта. Хотя с зубами, кажется, всё в порядке. Подскажите, что мне делать?

Михаил Сергеевич Р., Вологодская обл.

Источником неприятного запаха изо рта может быть гниение остатков пищи, застрявшей между зубами.
А также пародонтит.Либо это может быть признаком желудочного заболевания или воспалительных процессов горла. Поэтому консультация врача вам необходима.
Можно попробовать избавиться от запаха изо рта следующим способом.
Утром на голодный желудок возьмите в рот столовую ложку нерафинированного подсолнечного…

Есть ли какое-нибудь домашнее недорогое средство для повышения иммунитета при хроническом тонзиллите?

Гульнара В.Л., г. Архангельск

Приготовьте смесь из 2 ст. л. сока красной свёклы, 0,25 литра кефира, ч. л. сиропа шиповника и сока половины лимона. Взрослому рекомендуется принимать смесь раз в день в течение 10 дней. Через 10 дней перерыва необходим повторный 10-дневный курс. И так 3 курса.

Николай Александрович Рогозин, врач-терапевт

Врачи-пульмонологи советуют всем пациентам, страдающим болезнями лёгких, в качестве вспомогательной терапии регулярно есть помидоры и яблоки. Некоторое время назад английские учёные провели клинические испытания, в которых приняли участие более двух тысяч больных бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Результаты показали: симптомы болезней ослабевают, если пациент съедает хотя бы три помидора в неделю и по половинке яблока ежедневно!

Всем известно: основа большинства сердечно-сосудистых заболеваний — атеросклероз. Но недавно английским специалистам (кардиологам и инфекционистам), проводившим опыт на мышах, удалось доказать, что атеросклеротическое поражение сосудов может развиться из-за заражения организма вирусом герпеса. Это подтвердили и их американские коллеги. В результате статистического исследования ими было установлено: присутствие в организме больных атеросклерозом одной из разновидностей герпеса вдвое повышает риск смерти от инфаркта. Однако всё то, что всегда говорили врачи о связи…

Кажется, мы уже всё знаем о целебных свойствах кедра. Однако выяснилось: всё, да не всё. Недавно российские учёные открыли ещё одно. Оказывается, в ядрах кедровых орешков содержится ценное биологически активное вещество — микроскопическая целлюлоза. Она, как метла, очищает слизистую оболочку кишечника, удаляя всё лишнее и вредное. В том числе радионуклиды, тяжёлые металлы и канцерогены. В результате жизненно необходимые вещества из овощей и фруктов начинают всасываться почти на 100 процентов!…

Как часто, понервничав, мы хватаемся за сигарету, считая, что она успокоит, расслабит. Но это всего лишь минутное облегчение. Американские учёные установили: годами накапливаясь в организме, никотин ослабляет способность психики противостоять стрессу. Десять лет наблюдая более чем за полутысячей молодых людей, специалисты пришли к неутешительному выводу: среди тех, кто в шестнадцатилетнем возрасте выкуривал 20 и более сигарет в день, оказалось в 15 раз большое подверженных паническим атакам (внезапный приступ беспричинного…